《性健康有问必答》由重庆医科大学附属第二医院妇产科博士、副教授、硕士生导师、重庆市性学会副理事长兼秘书长徐晓阳和西南大学医院院长、《保健医学研究与实践》杂志主编、重庆市性学会副理事长兼性教育专委会主任委员吴宗辉主编，西南师范大学出版社2018年8月出版。涉及儿童、青春期、新婚期、孕期、产后、计划生育、中年人、更年期、老年人、同性恋、环境、营养、生活方式、性病等方面的性问题181个。

 

 

 

 

小 困 惑？

发现自己的乳房渐渐长大，总想掩饰，不想让他人发现。而且每月月经来潮特别麻烦，担心弄脏裤子被别人笑话，我讨厌自己发生这些变化。焦虑、烦躁使我不能安心学习，我感到特别苦恼。我应该怎样调整才能正确面对呢？

 

 

 

 

专家释疑：

乳房发育为最早出现的第二性征，作为女性进入青春期的第一个信号；月经初潮是女性青春期发育的重要标志。青春期在体内雌性激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐丰满隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。

 

 

 

 

因乳房发育而难为情、烦恼，甚至设法刻意掩饰自己的胸部，会影响乳房和胸廓的正常发育。青春期的女孩子要学习了解一些乳房发育和保健的卫生知识，正确对待正常发育过程中的生理现象，可以选用棉质抹胸、无钢圈文胸，避免青春期女孩隆起的胸部透出的尴尬。

 

 

 

 

女子性成熟的重要标志之一是子宫内膜周期性出血，即形成月经。女孩子在第一次行经时，常常不免有些害怕的心理，母亲应向初潮少女讲授有关月经是每个女性的正常生理现象，并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，不必忧心忡忡。嘱咐少女选透气性好的合格卫生巾，同时一定要勤更换，最好2小时换1次，这样也减少了侧漏，免得弄脏裤子而烦恼。对于女孩自身的性发育及性成熟的正常生理变化，家长要主动正确地引导，做好青少年的心理调适和性教育，帮助她们解开心中的疑惑，消除焦虑、紧张情绪。