刷牙总是会先用左手拿杯子装水,再用右手取牙刷

文章来源:健康时报 2018-08-26 11:06

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强迫症|听说你有强迫症?

现代人都喜欢用高度夸张的方式

来表现自己的个性,显得自己与众不同

那些动不动说自己“强迫症”的

基本只是一定程度的

完美主义”+“掌控欲望

\\\ 你了解强迫症吗? \\\

在中国精神疾病诊断标准中指出

这是一种以强迫症状为主的神经症

其特点是有意识的自我强迫反强迫并存

二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦

病人体验到观念或冲动系来源于自我

但违反自己意愿,虽极力抵抗,却无法控制

病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱

用简单的话来说

人的大脑就像一台多任务运行的电脑

当你累了可以就把程序关掉或者最小化,后台运行

然后去做任何其他你喜欢的事

如果得了强迫症

眼前的这个程序就像出了故障

窗口永远在最前面,关不掉

你当然可以同时做些其他事

但是只要稍微放松一下

焦点会马上回到那个窗口上

24小时时间内你会不断的和这个窗口作斗争

最后让你精疲力尽,焦虑不堪

(这些不是由自己意愿打开的窗口,就是强迫思维;

你关闭它的行为就是强迫动作)

在外人看来你还是很健康的一个人,其实你都快疯了

\\\ 强迫症具体表现是什么? \\\

强迫观念

联想、观念、回忆、顾虑

固执地反复出现,无法掌控

强迫动作

对自我极度的不安与不信任

经常性地做一些无意义的重复动作

对日常活动有特殊的仪式感

强迫意向

与现实相违的可怕意向

经常不受控制地出现

强迫情绪

对自我发生恐惧

害怕自己的行为发生偏差

\\\ 强迫症可怕吗? \\\

有人会说

离开家前会反复拉两三次门以确保门关上了

刷牙总是会先用左手拿杯子装水,再用右手取牙刷

反复核对银行卡号码、身份证号码

这些每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作

有助于提高效率,似乎不赖

有人则认为

人生就像出现了一个无法忽视也无法清除的乱码

干扰着你所有的程序,使你效率低下,无以为继

强迫症|听说你有强迫症?

那你怎么看呢?

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— END —

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(图片来源于网络,侵权删)

图 / 文 / 排版 / 哟嗬


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