李咏的突然离开，让我们吃惊，遗憾又带有惋惜。

10月29日，央视主持人李咏妻子、央视导演哈文发微博称：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。”。李咏的突然离开，让我们吃惊，遗憾又带有惋惜。

近年来，明星艺人因为癌症去世的消息频繁的出现在我们的视野中，癌症就像是一双藏在黑暗之处无形的手，一步步把人拉入深渊。

我国癌症发病率在世界上处于中等水平，但5年生存率与一些发达国家相比还存在明显差距，例如美国乳腺癌患者的生存率超过90%，而我国仅为57.7%。我们在感叹生命无常的同时，不如从现在开始好好的爱自己吧！从不良的生活习惯中走出来，做好自己的健康管理是远离癌症最有效的办法。

癌症“防不胜防”吗？

许多人认为癌症病因未明，预防徒劳。其实，很多癌症是可以预防的，预防的潜力还很大。世界卫生组织公布，通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关的感染，可预防癌症。已明确80%的癌症是由环境因素所致，包括吸烟、不良饮食习惯等。世界卫生组织认为，癌症也是一种生活方式疾病。要想远离癌症，必须从改变生活方式做起！

采取一定的措施，改变不良生活习惯，绝对不吸烟，不饮酒或少饮酒，吃富含维生素A、C和维生素E的食物，多食用新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物，注意饮食结构，适量身体活动、避免肥胖，这样患癌的可能性就会大大减少。而且，正常的细胞需经10年以上或数十年的诱导、刺激，才可能转化成癌细胞，在这期间，如果改善诱因、饮食习惯、生活行为、情绪，癌细胞的形成随时可以停止。

年年都做体检，但是为什么还会有癌症晚期

近年来癌症发病率居高不下，让“致癌”、“防癌”、“抗癌”等词汇，随时刺激到人们敏感的神经。虽然癌症是可以预防和控制的，但大家依然谈“癌”色变。其实通过体检和健康的生活方式，可以对癌症起到一定的预防效果，可以把癌症的“苗头”扼杀在摇篮里，但是很多人都会有这样的疑惑？年年都做体检，但是为什么还会有癌症晚期的现象出现呢？

那是因为你的体检方式和观念不对，天津医科大学肿瘤医院预防医学中心主任刘俊田介绍，体检并不等同于看病，如果感觉身体不适，应尽快去医院做针对性的检查，以便开展相应治疗。而体检则是通过不同的生理指标来评价描述人体健康状态，对身体进行定期健康管理。

体检是否有意义？

事实上，并不是一次体检没有发现，就一定不会出现癌症。目前的防癌体检只能针对大多数常见的以及发病率较高的恶性肿瘤，一些发病率较低、病情隐匿的恶性肿瘤很难通过现有的体检项目发现。比如发病率较低的肺泡癌，不一定能够通过体检筛查出来；早期胰腺癌病情隐匿，位置较深，也很难被发现。