如果情绪焦虑喝三花茶

文章来源:健康时报 2019-02-10 23:04

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我有个女患者,症状为口黏、嘴唇枯燥,胃胀满、放屁多;睡眠较浅,爱流口水;月时时耽搁,经血鲜红,有血块;保管中思忖较多,情绪焦急,手脚偏冷。中医认为,这是脾虚湿困、肝郁气滞惹起的。外表上看,该姑娘脾虚湿困,调治上应以健脾祛湿为主,但性子上与殷勤息息相关。若心情不佳,肝气不舒,纵然祛湿健脾,这些症状还是会再出现;而且,不梳理肝气、气机不畅,健脾祛湿的效果也不理想。人体的气机一旦顺畅,有得多莫名的症状就会自动消失。配合食疗可有不一定的缓解感化。

在这里,引荐一款恰当狭小脾虚湿困、肝郁气滞人群饮用的茶水——三花茶。取玫瑰花3克、茉莉花3克、鸡蛋花3克、大枣2个(去核),放入茶壶中,先用温水泡洗一次,再参加热开水浸泡数分钟,便可饮用。方中,玫瑰花味甘气香,能温养心肝血脉,舒发体内郁气,舒缓心绪。《本草公理》记载:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒脾,流气和血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”茉莉花味辛甘,具有和中下气、理气开郁、芳香辟秽的功效。鸡蛋花甘、微苦,渗淡利湿。大枣益气养血,是女性调补佳品。本品馥郁怡人,常喝能有用缓解倦怠、舒坦心情,会集体内郁气,并健脾养肝、覆灭湿邪、增强气血,可谓肝郁脾虚有湿人群的优选茶饮。▲

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