七招打造舒适卧室

文章来源:健康时报 2019-03-30 20:01

【字号 打印分享收藏
寝室可谓每一个人的“能源补给站”,人生有1/3的时间在这里渡过,以补足能量;家庭的亲密相关在此创设,满足人类的激情需求。制作一个安靖的卧室,能使留存更恶运。台湾《安康》杂志总结了完竣睡房的七个成分。
 
1.空间。假设家中生齿多,极为有孩子跑来跑去,睡房大概是唯一能喘口吻、恬静一下的处所。装饰时应垂青隔音与独立空间。有些人倾向寝室兼具书房、游戏室等听命,或想摆上健身器械。如果渴望睡房轻松一些,就不要装置其他家具,以避免打乱空气。确凿需求多遵守的人,可以用帘子或屏风把空间接洽开。
 
2.摆设。最好与伴侣一路决意装置。对于租房人士,不喜欢现有家具的话,可以设法平增一些计划,使它们契合你的气势派头,如换个坐垫、加个布套、换幅挂画或窗帘。
 
3.色彩。颜色表达咱们的情绪。浪漫的粉红、桃红能挑动热情;蓝色与淡紫色太稀薄,容易使人情绪降低,恒久上去情感易疏离;亮黄色等阳刚的颜色会使人精力兴奋,不容易入睡;深色有隐秘感,但要配上较敞亮的灯具或窗户朝阳,不然会使空气活泼。
 
4.光芒。柔与的灯光最能正文热情,增进空气与亲密相干。过于白、黄、橘的灯光令人漫溢活气,不恰当寝室,亮度满足阅读、化装恪守就可。
 
5.香味。人类很简单受气味影响,如果对香味无非敏,一些柔与的馥郁精油,如薰衣草、玫瑰,可增多情调。
 
上一篇:多咀嚼可以健脑
Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系